Coaching 1-a-1 basado en datos

Tu cuerpo, dirigido por ciencia, no por intuición.

Entrenamiento personalizado, nutrición y seguimiento médico en una sola plataforma. Tu entrenador ajusta tu plan con tus datos reales de descanso, recuperación y actividad.

Entrenador asignado Revisión continua App propia incluida
Ciencia aplicada al entrenamiento
Pasa el cursor: mira debajo de la superficie

Sueño

7 h 42 m

HRV

68 ms

Recuperación

92 %

▼ desliza para mirar debajo de la superficie
La base: estructura

Mira debajo
de la superficie.

Todo empieza en la estructura. Evaluamos tu punto de partida real antes de construir nada.

Tres pilares, un mismo equipo

Entrenamiento, alimentación y salud trabajando juntos. Nada va por libre.

Entrenamiento personalizado

Programación individual revisada semana a semana. Progresión basada en tu rendimiento real, no en plantillas genéricas.

Nutrición a medida

Planes flexibles construidos sobre tus preferencias y objetivos. Ajustes continuos según cómo responde tu cuerpo.

Seguimiento médico

Interpretación de analíticas y monitorización de tu salud para entrenar y comer con cabeza, cuidando tu bienestar a largo plazo.

Transformaciones reales

Esto es lo que pasa cuando hay método

Clientes reales. Mismas personas, antes y después de su proceso con nosotros.

Lo que dicen nuestros clientes

No es lo que prometemos. Es lo que viven.

★★★★★

"Estoy súper contento con los cambios. Los noto bastante y además he mejorado mis niveles de energía y agilidad, y eso en el día a día suma muchísimo."

Lucas P.

★★★★★

"Por las mañanas me miro al espejo y flipo con todo lo que he bajado. Me encuentro de maravilla."

Marcos V.

★★★★★

"Bajé la grasa, subí el peso y hasta corregí la postura. Me siento todopoderoso: las agujetas, cómo camino, todo lo noto."

Carlos G.

★★★★★

"Me ha cambiado el cuerpo y me ha devuelto la motivación para entrenar, algo que ya había perdido después de tanto tiempo."

Daniel M.

★★★★★

"Me veo cada día más grande y corporalmente me siento genial. Quiero continuar otros seis meses sí o sí."

Manel H.

★★★★★

"Me despierto antes de que suene el reloj, con energía para ir al gym. Me veo y me siento mucho mejor."

Gonzalo B.

★★★★★

"Estoy súper contento con los cambios. Los noto bastante y además he mejorado mis niveles de energía y agilidad, y eso en el día a día suma muchísimo."

Lucas P.

★★★★★

"Por las mañanas me miro al espejo y flipo con todo lo que he bajado. Me encuentro de maravilla."

Marcos V.

★★★★★

"Bajé la grasa, subí el peso y hasta corregí la postura. Me siento todopoderoso: las agujetas, cómo camino, todo lo noto."

Carlos G.

★★★★★

"Me ha cambiado el cuerpo y me ha devuelto la motivación para entrenar, algo que ya había perdido después de tanto tiempo."

Daniel M.

★★★★★

"Me veo cada día más grande y corporalmente me siento genial. Quiero continuar otros seis meses sí o sí."

Manel H.

★★★★★

"Me despierto antes de que suene el reloj, con energía para ir al gym. Me veo y me siento mucho mejor."

Gonzalo B.

Integración de wearables

Conecta tu dispositivo. Tu plan se ajusta solo.

Vincula tu reloj o pulsera y la app sincroniza automáticamente tu sueño, frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad (HRV), pasos y recuperación. Tu entrenador usa esos datos para afinar tu carga de entrenamiento y detectar a tiempo si necesitas descansar.

Garmin Próximamente Oura Whoop Polar Fitbit / Pixel Apple Health Garmin Próximamente Oura Whoop Polar Fitbit / Pixel Apple Health

Conectas el dispositivo una sola vez. La sincronización es continua y puedes desconectarlo cuando quieras desde la app.

Cómo funciona

Un proceso ordenado, no un PDF que nadie revisa.

01

Valoración inicial

Analizamos tu punto de partida, historial y objetivos para diseñar tu plan.

02

Plan a medida

Entrenamiento y nutrición construidos para ti, en tu app personal.

03

Datos en tiempo real

Tu wearable alimenta la app con descanso, recuperación y actividad.

04

Ajuste continuo

Tu entrenador revisa, corrige y progresa contigo cada semana.

Tus datos son tuyos

Solo conectamos tu dispositivo con tu consentimiento explícito. Tus datos de salud se cifran, se usan únicamente para tu seguimiento con tu entrenador asignado, no se comparten ni se venden a terceros, y se eliminan en el momento en que desconectas o lo solicitas.

Consentimiento explícito Datos cifrados Sin terceros Borrado a petición
Plazas limitadas este mes

¿Listo para entrenar
con criterio?

Plazas limitadas para garantizar seguimiento real 1-a-1. Solicita la tuya y te contamos cómo encajamos contigo.

Solicitar una plaza
Respuesta en menos de 24 h laborables